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川贝冰糖炖雪梨
2015年01月04日 16:12:42   来源: 豆果网

  主料:雪梨1个;

  辅料:川贝3克、两粒。

  川贝冰糖炖雪梨的做法步骤:

  1.准备原料:雪梨1个、冰糖两粒、川贝3克。

  2.用小刀把梨削去皮。

  3.放到案板上用小刀从上面约1/3的地方切开。

  4.挖去梨芯,挖的时候注意不要挖透雪梨底部。

  5.放入炖盅。

  6.把川贝母捣成粉末状。

  7.把川贝粉放入梨盅内。

  8.再放入两粒冰糖。

  9.加一小勺温水(也可以不加,因为蒸的时候会渗出一些水份)。

  10.将之前切下的梨上的1/3部分盖回去。

  11.放到蒸锅中蒸,大火煮开后转小火慢炖一小时。

  12.取出后将梨肉梨汤全部吃光。

  小贴士:

  1、梨带皮炖效果会更好一些,我不喜欢吃梨皮就削皮了,喜欢的就洗干净带皮炖吧。觉得去梨芯麻烦的也可以将梨切成小块炖。

  2、川贝是一个常见的中药材治疗咳嗽非常有效,一般中药店都有售,我是在同仁堂买的,10克一包95元左右。川贝根据年龄不同而量不同,成人一般是3-5克左右,孩子减半1-2克左右,建议购买的时候问一下医生。

  3、放到炖盅里蒸要比加水炖煮的效果好一些。

  4、如果不是咳嗽的厉害,也可以只炖冰糖雪梨,也有生津润燥、清热化痰的功效。

作者:  编辑: 祝璐
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