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地三鲜
2015年01月04日 16:12:42   来源: 豆果网

  难度:切墩(初级)

  时间:10-30分钟

  主料:土豆两个(410克)、茄子两个(250克)、青椒一个(190克)、葱一小段(爆锅)、葱花适量(装饰)、两个、一小勺、一小勺、一勺、半勺、一勺。

  地三鲜的做法步骤:

  1.土豆茄子切滚刀块,青椒去籽掰块,蒜葱切好备用;

  2.锅里放凉水,下土豆块,大火煮;

  3.水滚开后下茄子块,煮两分钟,水里滴点白醋;

  4.两分钟后,捞出茄子土豆,分盘装,茄子基本都会浮在水面上,比较好分;

  5.土豆沥干水分,茄子过凉水,用手尽量捏干水份,不要太用力,太大力气就成茄子酱了,小心别烫着。找一个大平盘,把土豆茄子平铺上去,微波10分钟,各家微波炉功率不同,可每2-3分钟,取出来看看,直到土豆表皮发干,皱皱就行了;

  6.就是这个样子,皱皱皮的土豆;

  7.炒锅放油煸香蒜葱;

  8.先放青椒煸炒几下;

  9.下土豆茄子翻炒几下;

  10.一小勺十三香,没有可以五香粉代替,炒匀;

  11.一勺生抽,一勺蒸鱼豉油;

  12.半勺老抽;

  13.一小勺盐,炒匀出锅,装盘撒点葱花;

  14.成品。

作者:  编辑: 祝璐
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