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干锅松花菜
2014年08月12日   浙江在线金华频道

  主料:五花肉100克、 500克、青蒜80克、各小许;

  辅料: 15ml、 15ml、 1小勺、小许、几颗。

  干锅松花菜的做法步骤:

  1.把所有材料准备好。

  2.五花肉洗干净,切薄片备用。

  3.青蒜、青红辣椒洗干净,切成片和小粒备用。

  4.松花菜掰成小块,用淡盐水泡浸10分钟,取出用清水冲洗干净备用。

  5.锅中煮开水,倒入松花菜,加入小许盐,大火煮开。

  6.捞起用流动清水水冲洗一遍,沥干水分备用。

  7.热锅下油,油烧至6成热时,加入花椒,中小火泡香,加入五花肉。

  8.快手翻炒,炒至五花肉转色,并呈金黄色时,加入松花菜。

  9.翻炒几下,加入砂糖。

  10.不断翻炒,煸出花菜香味后,放入料酒。

  11.翻炒均匀后加入青蒜、青红辣椒粒、酱油,翻炒至青蒜断生。

  12.转入烧热的砂锅中,即可下盐调味装碟。

  13.放入青蒜、青红辣椒,翻炒断生即可。

  小贴士:

  1、挑选松花菜时一定要尽量挑选表面较白的,有点白霜的口感较甘,如果带点绿头的会更好。另外花菜越硬越好,越硬件就越新鲜。

  2、松花菜焯水的时间不要太长,大火烧开后继续煮2、3分钟左右就可以,取出用清水冲洗一遍再沥干,这样口感会更脆一点。

  3、在步骤8炒花肉时,尽量炒至金黄色,这样的花肉口感才好。

来源: 豆果网  作者:  编辑: 祝璐
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