近期，东阳大队结合工作实际，创新思路，深挖内力，善借外力，有效缓解指战员焦虑情绪，疏解心理压力，筑牢健康防线，确保队伍上下以高昂的斗志、饱满的热情积极主动投入冬训练兵工作。

坚持思想引领，当好队伍“把脉人”。冬训工作以来，大队党委始终将全体指战员身心健康放在重要位置，结合队伍和工作实际，将心理健康工作同冬训工作同研究、同部署、同落实，把心理健康工作融入到各个环节、各个岗位；同时，创新工作方法，探索建立“大队、心理机构、家庭、个人”四方一体工作联动机制，对指战员工作、生活、学习、家庭等情况进行综合分析研判，完善心理健康筛查档案，真正了解指战员心理健康动态和所思所想所盼。

坚持教育为先，筑牢队伍“心阵地”。针对冬训工作时间紧、任务重的实际，大队因材施教、创新举措，将心理健康工作和经常性思想教育相融合，在训练间隙穿插小论坛、小讲座、小故事，增进训练的趣味性、针对性，缓解指战员内心浮躁、紧张焦虑等情绪；同时，摒弃只求数量不重质量的训练模式，采取“按纲施训、循序渐进、因人施教、确保质量”的训练思路，真正将“要我练”转变为“我要练”，从被动接受到主动出击，形成你追我赶、共同提升的良性循环局面。

坚持疏堵并举，清除队伍“负能量”。注重借助大队心理咨询师力量，开展心理健康教育和心理拓展训练，讲授心理知识，疏导不良情绪，摆脱心理困境，维护指战员心理健康。同时，将心理服务工作跟进到操场一线，针对筛查出的“特殊人群”，从危机干预、减轻压力、管理情绪、重拾信心等方面制定方案，帮助指战员打开心扉、缓解压力，为冬训工作的有序开展提供强大精神动力。

坚持暖心激励，提升队伍“精气神”。充分利用训练间隙，组织开展“信任摔跤”“悄悄话大声说”等互动性小游戏、小活动，活跃训练气氛，在将心比心、心心相印中化解“心”问题，营造和谐团结、奋发向上的训练氛围；常态设立冬训龙虎榜，召开训练“诸葛会”，评选“训练之星”“进步之星”，将训练成绩体现在季度、月度绩效考核中。组织指战员利用课余时间阅读心理书籍、开展棋牌球类竞技，积极营造和谐舒心的生活环境，引导指战员以乐观、健康、阳光的心理状态投身冬训工作中。